Τελικά γίνεσαι αυτό που κάνεις επανειλημμένα. Εάν οι καθημερινές σας συνήθειες δεν σας βοηθούν, σας πληγώνουν. Εδώ είναι μερικά αρκετά κοινά και ευρέως διαδεδομένα παραδείγματα του τελευταίου που θα στραγγίσουν όλη τη χαρά σας αν τα αφήσετε:
1. Εστιάζοντας στον τρόπο με τον οποίο η ζωή “πρέπει” πρέπει να είναι κάθε βήμα του δρόμου.
Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε την απογοήτευση και την ταλαιπωρία για να σας παρακινήσει παρά να σας ενοχλήσει. Έχετε τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο βλέπετε τη ζωή. Αντί να θυμώνεις, βρείτε το μάθημα. Στη θέση του φθόνου, αισθανθείτε θαυμασμό. Αντίθετα, αναλάβετε δράση. Αντίθετα, έχετε πίστη. Θυμηθείτε ότι η απάντησή σας είναι πάντα πιο ισχυρή από την παρούσα περίσταση σας. Ένα μικρό μέρος της ζωής σας αποφασίζεται από εντελώς ανεξέλεγκτες περιστάσεις, ενώ η συντριπτική πλειοψηφία της ζωής σας αποφασίζεται από τις απαντήσεις σας. Όπου τελικά καταλήγετε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς Παίζετε τα χέρια που έχετε μοιραστεί.
2. Θέλοντας να ελέγξετε το ανεξέλεγκτο.
Να είστε επιλεκτικοί με την ενέργειά σας σήμερα. Εάν μπορείτε να διορθώσετε ένα πρόβλημα, διορθώστε το. Εάν δεν μπορείτε, τότε να το αποδεχτείτε και να αλλάξετε τις σκέψεις σας γι ‘αυτό. Ό, τι κι αν κάνετε, μην προσπαθείτε να επενδύσετε περισσότερη ενέργεια από ό, τι έχετε, σκοντάφτοντας κάτι πίσω σας ή κάτι που υπάρχει μόνο μέσα στο κεφάλι σας. Η αλήθεια είναι ότι μερικές από τις πιο ισχυρές στιγμές στη ζωή συμβαίνουν όταν βρίσκετε το θάρρος να αφήσετε το τι δεν μπορεί να αλλάξει. Επειδή όταν δεν είστε πλέον σε θέση να αλλάξετε μια κατάσταση, σας προκληθεί να αλλάξετε τον εαυτό σας – να μεγαλώσετε πέρα από το αμετάβλητο. Και αυτό αλλάζει τα πάντα.
3. Κρατώντας σφιχτά στον τρόπο που τα πράγματα ήταν μία φορά.
Δεν είστε το ίδιο άτομο που ήσασταν πριν από ένα χρόνο, πριν από ένα μήνα ή ακόμα και πριν από μια εβδομάδα. Πάντα μαθαίνεις και μεγαλώνεις και η ζωή εξελίσσεται πάντα. Και πάλι, παρόλο που δεν μπορείτε να ελέγξετε όλα όσα συμβαίνουν, μπορείτε να ελέγξετε τη στάση σας για το τι συμβαίνει. Και με αυτόν τον τρόπο, θα κυριαρχήσετε σταδιακά την αλλαγή αντί να την επιτρέψετε να σας κυριαρχήσει. Ετσι Να είστε ταπεινοί σήμερα. Να είστε διδακτικοί. Ο κόσμος είναι συχνά μεγαλύτερος από την άποψή σας για τον κόσμο. Υπάρχει πάντα χώρος για μια νέα ιδέα ή ένα επόμενο βήμα. Αλλά πρώτα πρέπει να δεχτείτε το γεγονός ότι τα πράγματα δεν μπορεί ποτέ να επιστρέψουν στο πώς ήταν, και ότι αυτό το τέλος είναι πραγματικά μια νέα αρχή.
4.
Συγχωρήστε τον εαυτό σας για τις κακές αποφάσεις που κάνατε στο παρελθόν, για τις στιγμές που σας λείπει η κατανόηση, για τις επιλογές που τυχαία έβλαψαν τους άλλους και τον εαυτό σας. Συγχωρήστε τον εαυτό σας, επειδή είστε νέοι και απερίσκεπτοι. Αυτά είναι όλα ζωτικά μαθήματα. Και αυτό που έχει σημασία περισσότερο τώρα είναι η προθυμία σας να μεγαλώσετε από αυτά. (Σημείωση: Ο Άγγελος και εγώ συζητάμε περαιτέρω στο κεφάλαιο των αντιξοότητας του «1.000 μικρά πράγματα χαρούμενοι, οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν διαφορετικά».)
5. Ανεξάρτητα εγκατάσταση για τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις.
Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που ζουν ολόκληρη τη ζωή τους στις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις, ποτέ δεν αναγνωρίζουν το γεγονός ότι μπορούν να προσαρμόσουν τα πάντα. Μην είστε ένας από αυτούς – μην εγκατασταθείτε για τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις σε καθημερινή βάση. Μην κρύβετε πίσω από αναποφασιστικότητα ή τεμπελιά. Και Ξεχάστε τη δημοτικότητα! Απλά κάντε το πράγμα σας με πάθος, ταπεινότητα και ειλικρίνεια. Κάνετε ό, τι κάνετε, όχι για ένα χειροκρότημα, αλλά επειδή είναι το σωστό. Ακολουθήστε λίγο κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το τι σκέφτεται κάποιος άλλος. Έτσι επιτυγχάνονται τα όνειρα.
6. Αντιμετωπίζοντας νέες ιδέες και μαθήματα.
Για να κάνετε πραγματική πρόοδο μακροπρόθεσμα, πρέπει να αφήσετε την υπόθεση ότι έχετε ήδη όλες τις απαντήσεις. Ετσι Μην σταματήσετε να μαθαίνετε! Μην σταματήσετε να επενδύετε στον εαυτό σας. Ερευνα. Ανάγνωση. Καταβροχθίστε βιβλία. Συμμετέχετε με ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σκέφτονται διαφορετικά. Κάντε ερωτήσεις. Ακούστε προσεκτικά. Και μην μεγαλώνετε μόνο στη γνώση. Γίνετε ένα άτομο που δίνει πίσω. Χρησιμοποιήστε αυτό που μαθαίνετε να κάνετε μια πραγματική και διαρκή διαφορά. (Σημείωμα: «Το περιοδικό Good Morning» είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρατήρηση και την παρακολούθηση όλων των μαθημάτων σας.)
7. Συνεχώς αναζητώντας φευγαλέα ικανοποίηση.
Υπάρχουν δύο παραλλαγές της ικανοποίησης στη ζωή – φευγαλέα και διαρκή. Ο φευγαλέος τύπος προέρχεται από στιγμές υλικής άνεσης, ενώ ο διαρκής τύπος επιτυγχάνεται μέσω της σταδιακής ανάπτυξης και της προόδου σε θέματα που είναι πραγματικά σημαντικά για εσάς. Σε μια γρήγορη ματιά μπορεί να είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθεί το ένα από το άλλο, αλλά καθώς ο χρόνος κυλάει σε αυτό γίνεται έντονα προφανές ότι το τελευταίο είναι πολύ ανώτερο. Απλά θυμηθείτε, αν σας διασκεδάζει τώρα, αλλά θα σας βλάψει ή θα σας κουράσει κάποια μέρα, είναι μια απόσπαση της προσοχής. Μην εγκατασταθείτε. Μην ανταλλάσσετε αυτό που θέλετε περισσότερο για αυτό που θέλετε κάπως αυτή τη στιγμή. Μελετήστε τις ρουτίνες σας. Καταλάβετε πού πηγαίνει ο χρόνος σας και αφαιρέστε τις περισπασμούς. Ήρθε η ώρα να επικεντρωθούμε περισσότερο σε αυτό που έχει σημασία μακροπρόθεσμα.
8. Πάντα ανησυχείτε για την ιστορία όλων των άλλων.
Μην είστε τόσο ικανοποιημένοι με τις ιστορίες επιτυχίας των άλλων και πώς τα πράγματα έχουν πάει γι ‘αυτούς, ότι ξεχνάτε να γράψετε το δικό σας. Ξεδιπλώστε τη δική σας ιστορία και φέρνετε τη ζωή σε καθημερινή βάση. Έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να γίνετε αυτό που είστε σε θέση να γίνετε. Η απίστευτη αλλαγή συμβαίνει όταν αποφασίσετε να κάνετε τον εαυτό σας προτεραιότητα. Και θυμηθείτε, Δεν θα είστε πάντα προτεραιότητα σε άλλους και γι ‘αυτό πρέπει να είστε προτεραιότητα στον εαυτό σας. Μάθετε να σεβαστείτε τον εαυτό σας, να φροντίζετε τον εαυτό σας και να γίνετε καθημερινό μέρος του δικού σας συστήματος υποστήριξης. Αυτό σημαίνει ότι καταναλώνει λιγότερα και δημιουργώντας περισσότερα. Σημαίνει να αρνηθείτε να αφήσετε τους άλλους να κάνουν τη σκέψη σας, να μιλήσετε και να αποφασίσετε για εσάς. Σημαίνει να μάθετε να αγκαλιάζετε και να χρησιμοποιείτε τις ιδέες και τα ένστικτά σας για να γράψετε το πέρασμα σας, μια μέρα κάθε φορά.
9, φοβούμενοι μικρές (απαραίτητες) αποτυχίες.
Μερικές φορές πρέπει κυριολεκτικά να αποτύχουμε δεκάδες φορές να πετύχουμε. Και ανεξάρτητα από το πόσα λάθη κάνετε ή πόσο αργά προχωράτε, είστε ακόμα μπροστά σε όλους όσους δεν προσπαθούν. Επομένως, μην το κλείσετε σε μερικές αποτυχημένες προσπάθειες που χάσετε το άνοιγμα για εκατό ακόμη ευκαιρίες. Όλες οι ιδέες σας που δεν λειτουργούν είναι απλά να περπατούν πέτρες σε μια ιδέα που κάνει. Και θυμηθείτε, η αποτυχία δεν πέφτει. Η αποτυχία παραμένει κάτω όταν έχετε την επιλογή να επιστρέψετε. Πάντα να επιστρέφετε! Πολλές φορές τα καλά πράγματα καταρρέουν βραχυπρόθεσμα, ώστε τα καλύτερα πράγματα να πέσουν μαζί στο τέλος.
10. Περιμένοντας την “τέλεια” στιγμή για να κάνετε το επόμενο βήμα.
Μην αγοράζετε στον μύθο της τέλειας στιγμής. Οι στιγμές δεν είναι τέλειες, είναι αυτό που κάνετε από αυτούς. Τόσοι πολλοί άνθρωποι περιμένουν γύρω από τα αστέρια να ευθυγραμμιστούν για να κάνουν ό, τι είναι εδώ για να κάνουν. Η τέλεια στιγμή, η τέλεια ευκαιρία, η τέλεια κατάσταση της ύπαρξης κλπ. Ξυπνήστε! Μην “περιμένετε” τη συντριπτική πλειοψηφία της ζωής σας! Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι πάρα πολλοί άνθρωποι περιμένουν όλη την ημέρα για τις 5μμ, όλη την εβδομάδα για την Παρασκευή, όλο το χρόνο για τις διακοπές, όλη τη ζωή τους για την ευτυχία. Και δεν είσαι ένας από αυτούς. Τελικά, θα φτάσετε να πετύχετε όχι με μια τέλεια στιγμή, αλλά μαθαίνοντας να βλέπετε και να χρησιμοποιείτε τις ατέλειες της ζωής ως βήμα πέτρες.
Μια άσκηση για την οικοδόμηση καλύτερων καθημερινών συνηθειών
Εάν αισθάνεστε σαν να έχετε χάσει πάρα πολύ χρόνο, χαρά και ειρήνη σε ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω σημεία, αυτή η γρήγορη άσκηση κλεισίματος είναι για εσάς.
Επιλέξτε οποιαδήποτε περιοχή στη ζωή σας που θέλετε να βελτιώσετε και στη συνέχεια:
- Καταγράψτε τις συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με τις τρέχουσες περιστάσεις σας. (Τι σε ενοχλεί; Πού είστε κολλημένοι; Τι θέλετε να αλλάξετε;)
- Καταγράψτε την απάντησή σας σε αυτήν την ερώτηση: Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που συνέβαλαν στις τρέχουσες συνθήκες σας; (Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Τι κάνετε τακτικά που πραγματικά συμβάλλει στην κατάσταση που βρίσκεστε;)
- Γράψτε μερικές συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με τις “καλύτερες περιστάσεις” που θα θέλατε να δημιουργήσετε για τον εαυτό σας. (Τι θα σε έκανε ευτυχισμένο; Τι μοιάζει μια βελτιωμένη κατάσταση;)
- Καταγράψτε την απάντησή σας σε αυτήν την ερώτηση: Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που θα σας φέρουν από πού βρίσκεστε όπου θέλετε να είστε; (Σκεφτείτε το. Ποια μικρά καθημερινά βήματα θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε σταδιακά από το σημείο Α στο σημείο Β;)
Τώρα είναι η σειρά σας…
Ναι, είναι η σειρά σας να μην επιστρέψετε στα παλιά σας πρότυπα διαβίωσης σήμερα απλώς και μόνο επειδή είναι πιο άνετα και ευκολότερα στην πρόσβαση. Είναι η σειρά σας να θυμάστε ότι αφήνετε πίσω τις συνήθειες και τις καταστάσεις για έναν λόγο: να βελτιώσετε τη ζωή σας – επειδή δεν μπορείτε να προχωρήσετε αν συνεχίσετε να επιστρέφετε. Και είναι αναμφισβήτητα η σειρά σας να ανακτήσετε την εσωτερική σας ειρήνη και χαρά και να κάνετε τον χρόνο σας να μετράνε προς τα εμπρός!
Αλλά πριν πάτε, παρακαλώ αφήστε τον Angel και εμένα ένα σχόλιο παρακάτω και ενημερώστε μας τι σκέφτεστε για αυτό το δοκίμιο. Τα σχόλιά σας είναι σημαντικά για εμάς. 🙂
Ποιο από τα παραπάνω σημεία αντέδρασε περισσότερο σήμερα;
Επίσης, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, φροντίστε να εγγραφείτε στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο για να λάβετε νέα άρθρα όπως αυτό στα εισερχόμενά σας κάθε εβδομάδα.
Φωτογραφία από: Georges Petrequin
