Πολλοί από εμάς ξοδεύουμε πολύ από τη ζωή μας προσπαθώντας να χωρέσουμε. Μπορούμε να ακολουθήσουμε το πλήθος, να προσπαθήσουμε να συμμορφωθούμε με αυτό που μας λέει η κοινωνία ότι πρέπει να είμαστε και ακόμη και να κρύβουμε τις δικές μας σκέψεις μόνο για να πάμε με τη ροή. Μπορούμε να το κάνουμε εξαιτίας της έμφυτης ανάγκης μας για την ύπαρξη και τη σύνδεση. Ωστόσο, δυστυχώς, μπορεί μερικές φορές να έρθει με το κόστος της δικής μας ταυτότητας και αυθεντικότητας. Θα διερευνήσουμε μερικά ισχυρά αποσπάσματα αυθεντικότητας που θα βοηθήσουν στη ζωή αυτή στη ζωή.
Εάν μερικάπράγμα είναι αυθεντικό (όπως ένα βιβλίο ή έγγραφο) σημαίνει ότι είναι νόμιμο ή αληθινό. Το ίδιο ισχύει και για μερικούςέναςαλλά τρέχει επίσης λίγο βαθύτερα από αυτό. Ένα αυθεντικό άτομο είναι κάποιος που είναι γνήσιος και ζει σύμφωνα με τη δική του προσωπικότητα, πεποιθήσεις και βασικές αξίες. Στην πραγματικότητα, όλοι γεννιούνται αυθεντικοί, αλλά συχνά χάνουμε κομμάτια από εμάς καθώς περιηγούμε στη ζωή.
Η πρόκληση δεν είναι να το αφήσουμε να συμβεί αυτό.
Η εμφάνισή σας ως αληθινός εαυτός σας είναι ένα από τα πιο γενναία και πιο όμορφα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Σας επιτρέπει να μεγαλώσετε ως άτομο και να δημιουργήσετε πραγματικές σχέσεις. Μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε την επιτυχία στην εργασία και στις προσωπικές σας προσπάθειες. Επιπλέον, η αυθεντικότητα είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά ενός αποτελεσματικού ηγέτη.
Συνολικά, καθώς πηγαίνετε στο ταξίδι σας για να ανακαλύψετε και να τιμήσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συλλογή προσφορών αυθεντικότητας για να σας καθοδηγήσει. Μπορούν να σας βοηθήσουν να δεχτείτε τη μοναδικότητά σας και να σας δώσουν το θάρρος να σφυρηλατήσετε τον δικό σας τρόπο στον κόσμο.
«Να είστε αυθεντικά αποσπάσματα» για να αγκαλιάσετε τον εσωτερικό σας εαυτό
Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με τις σοφές λέξεις “Να είστε οι ίδιοι, όλοι οι άλλοι έχουν ήδη ληφθεί”. Αν και αυτός ο γνωστός στίχος πιθανότατα παραφράζεται από τα άλλα κουτάκια του συγγραφέα Oscar Wilde (ή γράφτηκε από κάποιον άλλο εξ ολοκλήρου), η ίδια η έννοια είναι αληθινή. Είναι μια ισχυρή υπενθύμιση για όλους μας να αγκαλιάσουμε τον εσωτερικό μας εαυτό.
Είστε θαυμάσια μοναδικοί, διαμορφωμένοι από τα δικά σας έμφυτα χαρακτηριστικά, εμπειρίες και αλληλεπιδράσεις. Στην πραγματικότητα, μερικοί θα μπορούσαν να λένε ότι το χρωστάτε στον εαυτό σας – και τους γύρω σας – να επιτρέψετε σε αυτό το φως να λάμπει. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την εξερεύνηση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών σας, καθορίζοντας τις βασικές σας αξίες και πεποιθήσεις και ζώντας σε ευθυγράμμιση με αυτά τα ευρήματα. Τα ακόλουθα αποσπάσματα “Be Authentic” θα σας βοηθήσουν να βρείτε τη δύναμη που χρειάζεστε για να αγκαλιάσετε πλήρως ποιος είστε στον πυρήνα σας.
- “Γεννήσατε ένα πρωτότυπο – μην πεθάνετε ένα αντίγραφο.” –John MasonΓεννήσατε ένα πρωτότυπο – μην πεθάνετε ένα αντίγραφο
- “Για να είσαι αυθεντικός είναι η υψηλότερη μορφή επαίνους, εκπληρώνεις την αποστολή και τον σκοπό σας στη γη όταν τιμάς τον πραγματικό σας. Η όλη ζωή σας γίνεται μια προσευχή της ημέρας των ευχαριστιών”. –Oprah Winfrey
- “Πρέπει να είμαι ο ίδιος, δεν θα κρύψω τα γούστα ή τις αποστολές μου, θα πιστεύω ότι αυτό που είναι βαθύ είναι ιερό, ότι θα κάνω έντονα πριν από τον ήλιο και το φεγγάρι ό, τι με χαίρεται και η καρδιά διορθώνει”. –Ralph Waldo EmersonΤο δοκίμιο για την αυτοπεποίθηση
- “Μάθετε ποιοι είστε και το κάνετε με σκοπό.” –Θορυβώδης
- “Μείνετε αληθινά στον εαυτό σας. Όταν είστε αυθεντικοί, δημιουργείτε μια συγκεκριμένη ενέργεια … οι άνθρωποι θέλουν να είναι γύρω σας επειδή είστε μοναδικοί.” –Andie MacDowell
- “Η εκπλήρωση προέρχεται από μέσα σας, με το να είστε αυθεντικοί στον εαυτό σας.” –Cameron Diaz
- “Πώς γίνεται πιο αυθεντικό; –Anthon St. Maarten
Συγγενεύων: 36 “Γνωρίστε την αξία σας” Αποσπάσματα για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας
Αποσπάσματα Σχετικά με τη διατήρηση του πραγματικού: η δύναμη της γνήσιας
Η αυθεντικότητα σημαίνει να εμφανίζεται και να είναι πραγματική ανεξάρτητα από την κατάσταση ή ποιος παρακολουθεί. Πρόκειται για να είσαι ειλικρινής και ανοιχτός, να στέκεσαι για αυτό που πιστεύεις και να μην κρύβεις πίσω από μια ψεύτικη αφήγηση. Ωστόσο, αυτό είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει. Επιπλέον, μπορεί να είναι τρομακτικό να είναι τόσο ευάλωτο σε έναν κόσμο γεμάτο κρίση και κριτική. Αλλά τα οφέλη από το να κολλήσετε στα όπλα σας ξεπερνούν κατά πολύ τα μειονεκτήματα. Θα βρείτε περισσότερη εκπλήρωση, περισσότερη εμπιστοσύνη, ισχυρότερες σχέσεις και υψηλότερα επίπεδα επιτυχίας σε όλη τη διάρκεια της ζωής.
Στην πραγματικότητα, αυτά τα αποσπάσματα σχετικά με την πραγματική περαιτέρω δείχνουν ποια αυθεντικότητα μοιάζει στην πράξη και πώς μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο.
- “Η αυθεντικότητα είναι μια συλλογή επιλογών που πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα, πρόκειται για την επιλογή να εμφανιστεί και να είναι πραγματική, η επιλογή να είμαστε ειλικρινείς, η επιλογή να αφήσουμε τον αληθινό μας εαυτό να δει”. –Brené BrownΤα δώρα της ατέλειας
- «Όταν είστε ικανοποιημένοι να είστε απλά εσείς και δεν συγκρίνετε ή ανταγωνίζονται, όλοι θα σε σέβονται». –Μίλο ΤζάρντTao te ching
- “Το πιο εξαντλητικό πράγμα στη ζωή, έχω ανακαλύψει, είναι ανυπόμονο.” –Anne Morrow LindberghΔώρο από τη θάλασσα
- “Είναι καλύτερο να μισούμε για αυτό που είσαι παρά να αγαπάς για αυτό που δεν είσαι.” -André Gide, Φθινόπωρο φύλλα
- “Για κάποιον που είναι αυθεντικός, ο καθημερινός τρόπος ζωής δεν περιλαμβάνει αποφάσεις ή δύναμη: η προεπιλογή είναι το άνοιγμα, δεν υπάρχει πρόβλημα ελέγχου έναντι διαφάνειας”. –Charles H. Green
- “Οι γνήσιοι άνθρωποι γνωρίζουν ποιοι είναι, είναι αρκετά σίγουροι για να είναι άνετοι στο δικό τους δέρμα, είναι σταθερά γειωμένοι στην πραγματικότητα και είναι πραγματικά παρόντες σε κάθε στιγμή επειδή δεν προσπαθούν να καταλάβουν την ατζέντα κάποιου άλλου ή να ανησυχούν για τη δική τους”. – Τράβις Μπράντραβερ
- “Ζήστε αυθεντικά. Γιατί θα συνεχίσετε να συμβιβάζετε κάτι που είναι όμορφο για να δημιουργήσετε κάτι που είναι ψεύτικο;” –Steve MaraboliΖωή, η αλήθεια και είναι ελεύθερη
Συγγενεύων: 50 Αποσπάσματα Σχετικά με τη δύναμη: Λέξεις για την ενίσχυση της εσωτερικής σας δύναμης
Αυθεντικά αποσπάσματα ηγεσίας για εμπνεύσεις
Μια θέση όπου η αυθεντικότητα είναι απολύτως ζωτικής σημασίας είναι η ηγεσία. Όποιο και αν είναι ο τελικός στόχος μπορεί να είναι – να εργάζεται ή σε άλλους τομείς της ζωής – κάποιος που είναι αυθεντικός θα σας φτάσει εκεί πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Γιατί; Επειδή αυτοί οι ηγέτες οικοδομούν εμπιστοσύνη με τους γύρω τους μέσω της ειλικρίνειας, της συνέπειας και της διαφάνειας. Ενσωματώνουν τις αρχές που μεταδίδουν σε άλλους και δημιουργούν ένα περιβάλλον αμοιβαίου σεβασμού όπου η σοφία ρέει και οι δύο τρόποι. Το πιο σημαντικό, όμως, πραγματικά γνήσιοι ηγέτες δεν ξεχνούν ποτέ την κατεύθυνση που κατευθύνονται ή γιατί ξεκίνησαν το ταξίδι στην πρώτη θέση.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι χρειάζεται για να είστε ένας αυθεντικός ηγέτης από τις βαθιές λέξεις παρακάτω, που λαμβάνονται από τα επιτυχημένα στελέχη των επιχειρήσεων και τους ίδιους τους εμπειρογνώμονες ηγεσίας.
- “Μόλις βρείτε το αυθεντικό σας μονοπάτι και ακολουθήστε το, όλα τα άλλα κομμάτια παζλ αρχίζουν να πέφτουν στη θέση τους: τα χρήματα, η δουλειά, η σχέση”. –Sarah Ban BreathnachΑπλή αφθονία
- “Το ταξίδι στην αυθεντική ηγεσία αρχίζει με την κατανόηση της ιστορίας της ζωής σας. –Μπιλ ΓιώργοςΑνακαλύπτοντας την αυθεντική σας ηγεσία
- “Το πιο πολύτιμο εμπόρευμα που έχει ο ηγέτης είναι η αυθεντικότητα.” –Μάρκους Μπάκιγχαμ
- “Η αυθεντικότητα είναι όταν λέτε και κάνετε τα πράγματα που πραγματικά πιστεύετε, αλλά αν δεν ξέρετε γιατί ο οργανισμός ή τα προϊόντα υπάρχουν σε ένα επίπεδο πέρα από αυτό που κάνετε, τότε είναι αδύνατο να γνωρίζετε αν τα πράγματα που λέτε ή κάνετε είναι συνεπή με τον λόγο σας. –Ο Σίμων πετάειΞεκινήστε με το γιατί
- “Αντ ‘αυτού, η αληθινή ηγεσία προέρχεται από την ατομικότητα που εκφράζεται ειλικρινά και μερικές φορές ατελείωτα. Πιστεύουν ότι οι ηγέτες πρέπει να αγωνίζονται για αυθεντικότητα κατά την τελειότητα”. –Sheryl SandbergLean In
- “Οι αυθεντικοί ηγέτες δεν φορούν μάσκα, είναι ευάλωτοι και αποκαλύπτουν τους αληθινούς εαυτούς τους στον κόσμο, δείχνουν με παράδειγμα και είναι αληθινά στο λόγο τους”. –Τζέφ Ντέιβις
- “Οι αυθεντικοί ηγέτες σε κάθε ρύθμιση-από τις οικογένειες μέχρι τα έθνη-κράτη-επιδιώκουν την απελευθέρωση της καρδιάς, της δικής τους και των άλλων, έτσι ώστε οι δυνάμεις του να μπορούν να απελευθερώσουν τον κόσμο”. –Parker J. PalmerΑφήστε τη ζωή σας να μιλήσει
Λόγια για να μας βοηθήσετε να ζήσουμε μια αυθεντική ζωή
Ζώντας μια αυθεντική ζωή αφορά τις επιλογές που κάνετε κάθε μέρα. Μπορείτε να τιμήσετε τον εαυτό σας και τις αξίες που ενσταλάξτε σε εσάς όταν συνεχίζετε να είστε υπεύθυνοι, να μιλήσετε όταν χρειάζεστε και να αρνηθείτε να χωρέσετε σε ένα καλούπι. Αυτά τα πρωτότυπα, αυθεντικά αυτο -αποσπάσματα από το Success® είναι μια καθημερινή υπενθύμιση να μην χάσουν τη λαβή ή την πίστη. Χρησιμοποιήστε τα για να εμπνεύσετε το πραγματικό σας.
- “Ο αυθεντικός εαυτός σας είναι ένα δώρο στον κόσμο. Μην φοβάστε να το δείξετε κάθε μέρα της ζωής σας.”
- “Η αποκάλυψη του αληθινού εαυτού σας είναι ένα όμορφο είδος ευπάθειας.”
- “Σταματήστε να ενεργείτε και να είστε πραγματικοί. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πώς αισθάνεται η απελευθέρωση και η ισχυρή αυθεντικότητα”.
- «Η αληθινή ειρήνη και η ευτυχία μπορούν να προέρχονται μόνο από την τιμή του εαυτού σας, όχι για τους άλλους».
- “Αγκαλιάστε τις διαφορές και τις ιδιοσυγκρασίες σας, γιατί αυτές είναι τα δυνατά σας.”
- “Η αυθεντικότητα δεν χρειάζεται να είναι δυνατή. Μερικές φορές είναι απλώς μια σιωπηλή δέσμευση να επιμείνουμε στις αξίες σας και να είναι γνήσια, παρά τις εξωτερικές πιέσεις”.
- “Όπως απομονώνονται όπως μπορεί να είναι αυτή τη στιγμή, ενεργώντας πραγματικά χτυπάει με τη ροή κάθε φορά.”
- “Η τελειότητα δεν είναι μόνο μη ρεαλιστική, είναι αδύνατο. Έτσι, γιατί να μην προσπαθήσουμε να είσαι πραγματικός και ακατέργαστος;”
- “Η αυθεντικότητα σημαίνει ότι δεν βάζετε ποτέ ένα μέτωπο και πάντα ευθυγραμμίζοντας τις ενέργειες με τις πεποιθήσεις μας”.
- “Εάν οι σκέψεις και οι ιδέες σας δεν συγκρούονται ποτέ με κανέναν άλλον, οι πιθανότητες είναι ότι δεν ζείτε ως αυθεντικός εαυτός σας.”
Αποσπάσματα σχετικά με τη θαρραλέα αυθεντικότητα: είναι αληθινή παρά την πίεση
Θεωρητικά, η ζωή αυθεντικά ακούγεται αβίαστη – είναι η φυσική μας κατάσταση ύπαρξης, τελικά. Αλλά, στην πραγματικότητα, χρειάζεται αρκετή θέληση, τόλμη και ακόμη και θάρρος να είναι αληθινό στον εαυτό σας. Το Lean στις ακόλουθες αποσπάσματα επικεντρώθηκε στην θαρραλέα αυθεντικότητα και την ομορφιά που μπορεί να προέλθει από την τολμηρή να είναι διαφορετική.
- “Για να είσαι κανείς-αλλά και σε έναν κόσμο που κάνει το καλύτερό του, νύχτα και μέρα, για να σε κάνει όλους τους άλλους-μέτρα για να πολεμήσουν τη σκληρότερη μάχη που μπορεί να πολεμήσει κάθε άνθρωπος και ποτέ να σταματήσει να αγωνίζεται”. –Ee cummings“Συμβουλές ενός ποιητή”
- “Να είστε θαρραλέοι και αυθεντικοί καθώς ονειρεύεστε τον κόσμο σε ύπαρξη, γιατί είναι μόνο με συνειδητοποίηση και σεβασμό για τους νόμους του σύμπαντος ότι τα θαύματα μπορούν και θα ανακαλυφθούν, όπως πολλοί θησαυροί που κρύβονται σε απλό βλέμμα”. -Colette Baron-Reid
- “Έχετε το θάρρος να ακολουθήσετε την καρδιά και τη διαίσθησή σας, κάπως γνωρίζουν ήδη τι πραγματικά θέλετε να γίνετε. –Steve Jobs
- “Μόνο η αλήθεια για το ποιος είστε, αν συνειδητοποιήσετε, θα σας αφήσει ελεύθερο.” –Eckhart υπέροχοΜια νέα γη
- “Τολμήστε να δηλώσετε ποιοι είστε. Δεν απέχει πολύ από τις ακτές της σιωπής μέχρι τα όρια της ομιλίας”. –St. Hildegard του Bingen
- «Να είστε αρκετά τολμηροί για να ζήσετε τη ζωή με τους όρους σας και ποτέ να μην ζητήσετε συγγνώμη γι ‘αυτό». –Μάντι ΧέλεΗ ανύπαντρη γυναίκα
- “Το θάρρος είναι όταν τολμάς να είσαι ο εαυτός σου, με οποιονδήποτε τρόπο θέλετε να είσαι. Για να μην φοβάσαι, να το κάνεις μόνο”. –Πνεύμονες UNG
Συμβουλές για την παραμονή αυθεντικών ανεξάρτητα από το τι φέρνει η ζωή
Μπορεί να βρεθείτε σε καταστάσεις όπου πιέζετε να ακολουθήσετε το πλήθος ή σε ένα δωμάτιο όπου η γνώμη σας είναι η μόνη που είναι διαφορετική. Αυτά είναι τα σενάρια που απαιτούν να είστε ισχυροί και σταθεροί στις πεποιθήσεις σας. Αν βρεθείτε ποτέ να αγωνίζεστε, οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να σταθείτε στο έδαφός σας και να αποφύγετε να πέσετε σε μια παγίδα ανθρώπων ευχάριστης ή αμηχανίας:
- Μείνετε συνδεδεμένοι με τις αξίες σας και το “γιατί”.
- Ορίστε υγιή όρια.
- Πρακτική αυτοσυγκέντρωση και αυτο-αποδοχή.
- Αποδεχτείτε ότι όλοι όσοι συναντάτε δεν θα ευθυγραμμιστούν με τις πεποιθήσεις σας, και αυτό είναι εντάξει.
- Πάντα μιλάμε ειλικρινά αλλά σεβασμό.
- Δημιουργήστε ένα ενθαρρυντικό σύστημα υποστήριξης.
- Εμπιστευτείτε το έντερο σας.
Η δύναμη της ζωής αυθεντικά
Ζώντας τη δική σας ζωή δεν είναι μόνο απελευθερώνοντας αλλά μετασχηματιστική. Σε έναν κόσμο όπου η συμμόρφωση είναι ο κανόνας, χρειάζεται ο αυτοσεβασμός, το θάρρος και η δέσμευση να είναι αυθεντική. Αλλά η προσπάθεια αξίζει τον κόπο. Η αυθεντικότητα μπορεί να ξεκλειδώσει την πόρτα για βαθύτερη εκπλήρωση, ισχυρότερες σχέσεις και επιτυχία σε όλες τις πτυχές της ζωής. Έτσι, τολμούν να είναι διαφορετικοί ακόμη και όταν όλοι οι άλλοι αναμειγνύονται. Τολμήστε να είστε πραγματικοί ακόμα και όταν είναι δύσκολο. Και, το πιο σημαντικό, τολμούν να είναι απροσδόκητα εσείς.
Φωτογραφία με εικόνα εδάφους/shutterstock
