Σε κάποιο σημείο στην επαγγελματική σας ζωή, θα σας ζητηθεί να κάνετε κάτι που σας κάνει να σκαρφαλώσετε, “Είναι σοβαροί;” Μια συνεδρίαση προβληματισμού 6 μ.μ. Ένα σημαντικό δείπνο πελάτη τη νύχτα της αιτιολογικής σκέψης του παιδιού σας. Ένα καταφύγιο Σαββατοκύριακου που υπόσχεται ομαδική σύνδεση, αλλά πραγματικά σημαίνει ότι θα χάσετε τα γενέθλια του παιδιού σας και θα καταλήξετε να μοιράζεστε ένα κουκέτα με τον Carl από τη συμμόρφωση.
Θέλετε να πείτε, “Δεν είμαι διαθέσιμος”, αλλά αυτό που βγαίνει αντ ‘αυτού είναι μια υπερβολικά απολογητική σαλάτα λέξεων: “Λυπάμαι πολύ, το παιδί μου έχει αυτό το πράγμα … εννοώ, θα το καταλάβω, μπορώ να συμμετάσχω από το χώρο στάθμευσης, ή το μπάνιο, θα σβήσω!”
Ας σταματήσουμε ακριβώς εκεί. “Συγγνώμη δεν μπορώ. Θα παρακολουθήσω το παιχνίδι της κόρης μου” δεν είναι μια αδύναμη δικαιολογία. Είναι μια πρόταση. Είναι ένα όριο. Είναι μια πλήρης στάση στην ενοχή της σπείρας και η έρευνα το υποστηρίζει.
{“blocktype”: “Δημιουργός-network-promo”, “data”: {“mediaurl”: “https: \/\/image.fastcompany.com \ /image\/upload\/f_webp,Q_auto,c_fit\/wp-cms-2\/2015\/08\/erikaaslogo.png”,”headline”:”girl, Ακούστε: Ένας οδηγός για το τι πραγματικά έχει σημασία “,” Περιγραφή “:” Η Ericka καταδύεται στη ζέστη της σύγχρονης μητρότητας, αμφισβητώντας την ιδέα ότι η προσωπική ταυτότητα πρέπει να θυσιάσει στο βωμό της γονικής μέριμνας.
Η επιστήμη του να λέει όχι
ΕΝΑ 2022 Έκθεση από τον McKinsey & Leanin.org αποκάλυψε ότι το 42% των εργαζόμενων μητέρων ήταν συχνά ή πάντα καίγονται, σε σύγκριση με το 32% των πατέρων εργασίας. Και ένας από τους σημαντικότερους συνεισφέροντες; Έλλειψη ορίων και μη ρεαλιστικών προσδοκιών στο χώρο εργασίας. Οι γυναίκες, ειδικά οι μητέρες, είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ότι πρέπει να “κάνουν όλα”, πράγμα που συχνά σημαίνει να ασχολούνται με αόρατη εργασία στο σπίτι και να είναι ατελείωτα διαθέσιμες στην εργασία.
Ακόμη χειρότερα είναι όταν κάνουν όρια, φοβούνται να τιμωρηθούν. Κατά τη διάρκεια των συνεντεύξεων, πολλές γυναίκες μου είπαν ότι όταν ζήτησαν ευέλικτες ρυθμίσεις εργασίας, θεωρήθηκαν λιγότερο αφοσιωμένοι και λιγότερο πιθανό να προωθηθούν ακόμη και αν ήταν κορυφαίοι καλλιτέχνες.
Αφήστε αυτό να βυθιστεί. Το σύστημα δεν είναι μόνο προκατειλημμένο, είναι αλλεργικό στα όρια.
Αλλά εδώ είναι η συστροφή: Οι εργαζόμενοι που έχουν όρια είναι πραγματικά πιο παραγωγικοί. Σύμφωνα με Έρευνα από το Harvard Business Schoolοι εργαζόμενοι που αποσυνδέονται από την εργασία κατά τη διάρκεια των ωρών μη εργασίας αναφέρουν υψηλότερη ικανοποίηση από την εργασία και χαμηλότερη εξάντληση, γεγονός που οδηγεί σε καλύτερες επιδόσεις με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, όχι, δεν εκτροχιάζετε την καριέρα σας, αποχωρώντας από αυτή τη συνάντηση κατάστασης στις 7 μ.μ. Διατηρείτε την ενέργειά σας, οπότε δεν λιώνετε κατά τη διάρκεια της παρουσίασης των 9 π.μ.
Έχει αρχίσει μια πολιτιστική μετατόπιση
Για δεκαετίες, η γονική μέριμνα στην εργασία έχει αντιμετωπιστεί σαν ένα ενοχλητικό εξάνθημα. Ξέρετε, κάτι που πρέπει να αποκρύψετε και να ζητήσετε συγγνώμη. Αλλά η παλίρροια γυρίζει. Μετά την παράλογη, έχουμε δει μια άνοδο σε ό, τι οι οργανωτικοί ψυχολόγοι ονομάζουν “διαχείριση ορίων” και οι εταιρείες αρχίζουν τελικά να το αποκτήσουν. Πολιτικές όπως ο ευέλικτος προγραμματισμός και η “Παρασκευή χωρίς συνάντηση” κερδίζουν έλξη.
Εν ολίγοις, τα όρια είναι το νέο μαύρο.
Ακόμα, η κοινωνική πίεση είναι εκεί. Όταν ένας γονέας αφήνει νωρίς για ένα παιδί, ορισμένοι συνάδελφοι τους βλέπουν ακόμα ως “απλά δεν αφοσιωμένοι αρκετά”. Σε αυτό λέω, αφήστε τους να σκεφτούν τι θέλουν. Η δουλειά σας πρέπει να δεσμευτείτε για τις προτεραιότητές σας – όχι για τις σπασμένες προσδοκίες κάποιου άλλου.
Σενάρια για τον σύγχρονο γονέα (ή που μου αρέσει να καλώ το επαγγελματικό όριο badass)
Δεν χρωστάτε κανέναν μονόλογο 10 λεπτών. Δοκιμάστε αυτά αντ ‘αυτού:
· “Δεν είμαι διαθέσιμος εκείνο το βράδυ λόγω οικογενειακών υποχρεώσεων.”
· “Ευτυχώς να συνεισφέρω μπροστά από το χρόνο, αλλά δεν θα μπορέσω να παρακολουθήσω ζωντανά.”
· “Αυτός ο χρόνος δεν λειτουργεί για μένα. Μπορούμε να βρούμε μια άλλη υποδοχή;”
Παρατηρήστε τι λείπει; Υπερεκμετάλλευση. Συγνώμη. Μια υπόσχεση να κλωνοποιήσετε τον εαυτό σας.
Πρέπει πραγματικά να σταματήσουμε να αντιμετωπίζουμε τη γονική μέριμνα σαν επαγγελματική ευθύνη. Είναι ένα masterclass σε πολλαπλές εργασίες, διαχείριση κρίσεων και συναισθηματική ρύθμιση. Ειλικρινά, οι γονείς πρέπει να τρέχουν τα περισσότερα πράγματα. (Λοιπόν, εκτός από τον σιωπηλό διαλογισμό. Δεν μπορώ να θυμηθώ την τελευταία φορά που κάθισα σιωπηλά.) Έτσι, την επόμενη φορά που κάποιος δημιουργεί ένα φρύδι όταν μειώνετε τις υποχρεώσεις μετά τις ώρες ή λέτε όχι σε μια τρίτη κλήση ζουμ που θα μπορούσε να είναι ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κρατήστε το έδαφος σας. Επειδή “Συγγνώμη δεν μπορώ. Είμαι γονέας” δεν είναι για το τι δεν θα κάνετε. Πρόκειται για αυτό που αρνείστε να θυσιάσετε. Ότι δεν αδυναμία. Αυτή είναι η ηγεσία σε ένα minivan.
{“blocktype”: “Δημιουργός-network-promo”, “data”: {“mediaurl”: “https: \/\/image.fastcompany.com \ /image\/upload\/f_webp,Q_auto,c_fit\/wp-cms-2\/2015\/08\/erikaaslogo.png”,”headline”:”girl, Ακούστε: Ένας οδηγός για το τι πραγματικά έχει σημασία “,” Περιγραφή “:” Η Ericka καταδύεται στη ζέστη της σύγχρονης μητρότητας, αμφισβητώντας την ιδέα ότι η προσωπική ταυτότητα πρέπει να θυσιάσει στο βωμό της γονικής μέριμνας.
