Η αγάπη είναι μεγάλη όταν μιλάει, αλλά η μεγαλύτερη όταν φαίνεται. Κάνετε λίγα πράγματα καθημερινά για να δείξετε στους αγαπημένους σας που σας ενδιαφέρουν.
Χθες το απόγευμα καθόμουν σε έναν πάγκο πάρκου νωρίς το απόγευμα, όταν ένα ηλικιωμένο ζευγάρι τράβηξε το αυτοκίνητό τους κάτω από μια κοντινή βελανιδιά. Έβγαλαν τα παράθυρα και έδειξαν κάποια μουσική τζαζ στο στερεοφωνικό του αυτοκινήτου. Τότε ο άνδρας βγήκε από το αυτοκίνητο, περπάτησε στην πλευρά του επιβάτη, άνοιξε την πόρτα για τη γυναίκα, πήρε το χέρι της και την καθοδήγησε περίπου δέκα μέτρα μακριά από το αυτοκίνητο και αργά χόρεψαν σε ένα τραγούδι κάτω από τη βελανιδιά. Ήταν μια τόσο όμορφη στιγμή για να γίνουν μάρτυρες.
Σήμερα το πρωί, όταν άνοιξα το φορητό υπολογιστή μου για να γράψω, το ηλικιωμένο ζευγάρι ήρθε αμέσως στο μυαλό. Πέρασα λίγα λεπτά για να τους ονειρευτούν, αναρωτιέμαι πόσο καιρό ήταν μαζί και ποιες θα ήταν οι καλύτερες συμβουλές σχέσεων τους. Και ακριβώς όπως έπεσα το μυαλό μου περιπλανώνται ακόμη πιο μακριά, ένα νέο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από έναν αναγνώστη που ονομάζεται Cory εμφανίστηκε στα εισερχόμενά μου. Η πρώτη γραμμή του μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ήταν μια ερώτηση: “Οποιαδήποτε καλή παλιομοδίτικη συμβουλή για την ενίσχυση των σχέσεών μας;”
Η συγχρονικότητα της ερώτησής μου και η ερώτηση του Cory με έκανε να χαμογελάσω. Έτσι, προς τιμήν αυτού του όμορφου ηλικιωμένου ζευγαριού, και στην υπηρεσία της έρευνας της σχέσης του Cory, εδώ είναι μερικές καλές παλιομοδίτικες συνήθειες που μπορούμε να εξασκηθούμε επαναφέροντας στις σχέσεις μας:
1. Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί χωρίς μεγάλη ατζέντα και χωρίς τεχνολογία.
Βάλτε το έξυπνο τηλέφωνο, κλείστε το φορητό υπολογιστή και απολαύστε την εταιρεία του άλλου, πρόσωπο με πρόσωπο με τον παλιό τρόπο. Υπάρχουν λίγες χαρές στη ζωή που ισούται με μια καλή συζήτηση, ένα γνήσιο γέλιο, ένα μακρύ περίπατο, έναν φιλικό χορό ή μια μεγάλη αγκαλιά που μοιράζονται δύο άτομα που ενδιαφέρονται ο ένας για τον άλλον. Μερικές φορές τα πιο συνηθισμένα πράγματα μπορούν να γίνουν εξαιρετικά μόνο κάνοντας τα με τους σωστούς ανθρώπους. Επομένως, επιλέξτε να είστε γύρω από αυτούς τους ανθρώπους και επιλέξτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί.
Μην περιμένετε να κάνετε μεγάλα σχέδια. Κάντε τον αδρανοποιημένο χρόνο σας μαζί το σχέδιο. Επικοινωνήστε ανοιχτά σε τακτική βάση. Συγκεντρώστε τη σάρκα όσο πιο συχνά γίνεται. Όχι επειδή είναι βολικό να το κάνετε αυτό, αλλά επειδή γνωρίζετε ο ένας τον άλλον αξίζει την πρόσθετη προσπάθεια.
2. Να είστε πλήρως παρόντες όταν είστε στην παρουσία άλλων.
Ένα από τα καλύτερα συναισθήματα στον κόσμο είναι να γνωρίζετε ότι η παρουσία και η απουσία σας σημαίνουν κάτι σε κάποιον. Και ο μόνος τρόπος για να ενημερώσετε τους αγαπημένους σας είναι να τους δείξετε όταν είστε μαζί τους. Στις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις σας με τους άλλους, τίποτα που δεν μπορείτε να δώσετε είναι πιο εκτιμημένη από την ειλικρινή σας, εστιασμένη προσοχή – την πλήρη παρουσία σας. Όντας με κάποιον, ακούγοντας χωρίς ρολόι και χωρίς πρόβλεψη του επόμενου γεγονότος είναι το απόλυτο κομπλιμέντο. Είναι πράγματι η πιο πολύτιμη χειρονομία που μπορείτε να κάνετε σε έναν άλλο άνθρωπο.
Λάβετε υπόψη σας αυτό Οι φίλοι και η οικογένειά σας είναι πολύ όμορφοι για να αγνοήσετε. Δώστε τους το δώρο σας σήμερα – ο χρόνος σας, η αδιαίρετη προσοχή και η καλοσύνη. Αυτό είναι καλύτερο από οποιοδήποτε άλλο δώρο, δεν θα σπάσει ή θα χαθεί και θα θυμόμαστε πάντα. (Ανάγνωση «Μια επιστροφή στην αγάπη».)
3. Εκφράστε την ειλικρινή εκτίμησή σας για τους αγαπημένους σας κάθε ευκαιρία που έχετε.
Ανεξάρτητα από το πόσο βέβαιοι ότι είστε από την εκτίμηση και τον θαυμασμό κάποιου, είναι πάντα ωραίο να το υπενθυμίσουμε. Έτσι, αν εκτιμάτε κάποιον σήμερα, πείτε του. Ακριβώς επειδή είναι εξαιρετικά αξιόπιστα και πάντα εκεί όταν τα χρειάζεστε, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποτύχετε να ευχαριστήσετε και να εκτιμήσετε σε τακτική βάση. Για να εκτιμήσετε κάποιον πολύ ελαφρώς είναι να διακινδυνεύσει να χάσει το βάθος της καλοσύνης του πριν φύγει.
Δυστυχώς, είναι συχνά μόνο όταν μας υπενθυμίζουμε τραγικά για το πόσο σύντομη είναι η ζωή – όταν κάποιος που αγαπάμε – ότι αρχίζουμε να εκτιμούμε τη σημασία της έκφρασης της αγάπης μας ανοιχτά. Αφήστε αυτό το μάθημα να βυθιστεί τώρα. Μην περιμένετε μέχρι να είναι πολύ αργά για να πείτε στους ανθρώπους που αγαπάτε πόσο τους εκτιμάτε.
4. Συνεργαστείτε και βοηθήστε ο ένας τον άλλον να μεγαλώσει.
Δεν υπάρχει σύντροφος ψυχής ή καλύτερος φίλος εκεί έξω που θα λύσει όλα τα προβλήματά σας. Δεν υπάρχει αγάπη με την πρώτη ματιά που διαρκεί χωρίς δουλειά και δέσμευση. Υπάρχουν, ωστόσο, οι άνθρωποι εκεί έξω που αξίζει να αγωνιστούν. Όχι επειδή είναι τέλεια, αλλά επειδή Είναι ατελείς με όλους τους τρόπους που είναι κατάλληλοι για εσάς – Συμπληρώνετε τα ελαττώματα του άλλου με τρόπο που επιτρέπει στις ψυχές σας να ενώσουν και να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά ως ένα …
Θα ξέρετε πότε συναντάτε έναν από αυτούς τους ανθρώπους, όταν μέσα από αυτούς συναντάτε το καλύτερο στον εαυτό σας.
5. Εστίαση στην εσωτερική ομορφιά.
Όταν γνωρίζετε πραγματικά κάποιον, τα περισσότερα από τα προεξέχοντα φυσικά χαρακτηριστικά σας εξαφανίζονται στο μυαλό σας. Αρχίζετε να κατοικείτε στην ενέργειά τους, να αναγνωρίσετε το άρωμά τους και να εκτιμήσετε το πνεύμα τους. Εσείς Δείτε μόνο την ουσία του ατόμου, όχι του κελύφους.
Γι ‘αυτό δεν μπορείτε να ερωτευτείτε τη φυσική ομορφιά. Μπορείτε να πείτε τη λαγνεία μετά από αυτό, να σας εμπιστευτεί ή να θέλετε να το αποκτήσετε. Μπορείτε να το αγαπήσετε με τα μάτια σας και το σώμα σας για λίγο, αλλά όχι την καρδιά σας μακροπρόθεσμα. Ετσι, Όταν πραγματικά συνδέεστε με τον εσωτερικό εαυτό του ενός ατόμου, οι περισσότερες φυσικές ατέλειες γίνονται άσχετες.
6. Πες την αλήθεια.
Πάρα πολλοί προτιμούν απαλά ψέματα σε σκληρές αλήθειες. Αλλά μην κάνετε λάθος, Τελικά είναι καλύτερο να τραυματιστεί από την αλήθεια παρά να παρηγορηθεί από ένα ψέμα. Και το ψέμα είναι επίσης μια σωρευτική διαδικασία, οπότε προσέξτε…
Αυτό που ξεκινά ως ένα μικρό, φαινομενικά αθώο ψέμα (πιθανώς ακόμη και με την πρόθεση να μην βλάψει κανέναν) γρήγορα σπειρώνει σε μια σταθερή ψευδή πραγματικότητα. Ξαπλώνουμε ο ένας στον άλλο, αλλά ακόμα περισσότερο, έτσι ψέμαμε στον εαυτό μας πιο συχνά για να προστατεύσουμε το oh-τόσο έντονο εγώ μας. Μπορούμε ακόμη και να είμαστε διατεθειμένοι να ψέψουμε στον εαυτό μας ενώ διαβάζουμε αυτό, χωρίς να θέλουμε να παραδεχτούμε πόσο συχνά έχουμε ξεφύγει από την αλήθεια. (Ανάγνωση «Οι τέσσερις συμφωνίες».)
7. Ζητήστε συγνώμη όταν ξέρετε ότι πρέπει.
Πάρτε προσωπική ευθύνη για τις λανθασμένες πράξεις σας. Εάν γνωρίζετε ότι οι ενέργειές σας ή τα λόγια σας έχουν βλάψει κάποιον που σας ενδιαφέρει, παραδεχτείτε αμέσως τα λάθη σας και αντιμετωπίζετε την πραγματικότητα των ενεργειών σας. Οι ειλικρινείς συγνώμη είναι η σούπερ κόλλα των διαρκών σχέσεων.
Και βεβαιωθείτε ότι η συγνώμη σας είναι ειλικρινής. Πείτε το και το εννοείτε. Μην ενοχλείτε να ζητήσετε συγγνώμη αν απλά θα συνεχίσετε να κάνετε τα πράγματα που λέτε συγνώμη. Ποτέ μην καταστρέφετε μια συγγνώμη με δικαιολογία. Οι δικαιολογίες είναι δεν Συγνώμη.
8. Επεξεργαστείτε τα προβλήματα της σχέσης σας μεταξύ τους, όχι με άλλους.
Αυτό μπορεί να φανεί προφανές, αλλά αυτές τις μέρες αξίζει να αναφερθεί: Μην δημοσιεύετε αρνητικά για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Τα παιδιά ηλικίας 14 ετών δημοσιεύουν αρνητικά για τους φίλους, τις φίλες και τους φίλους τους στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Είναι ένας τρόπος για να τραβήξετε την προσοχή και την εξαερισμό, όταν η συναισθηματικά υγιής απάντηση είναι να μιλήσετε τα παράπονά σας μαζί τους άμεσα όταν ο χρόνος είναι σωστός.
Επιπλέον, οι σχέσεις δεν έχουν πάντα νόημα, ειδικά από το εξωτερικό. Ετσι Μην αφήνετε τους ξένους να τρέξουν τις σχέσεις σας για εσάς. Εάν έχετε ένα πρόβλημα σχέσεων με κάποιον, επεξεργαστείτε το μαζί τους πρώτα απ ‘όλα. (Σημείωση: Ο Marc και εγώ συζητάμε λεπτομερώς στο κεφάλαιο των σχέσεων «1.000 μικρά πράγματα χαρούμενοι, οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν διαφορετικά».)
9. Να είστε μια δύναμη θετικότητας και ενθάρρυνσης.
Ανυψώστε το εσωτερικό σας παιχνίδι. Μια αρνητική στάση είναι πολύ κάτω από τον ορίζοντα σας!
Ο τρόπος σκέψης μας δημιουργεί καλά ή κακά αποτελέσματα. Κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή σας και στις ζωές γύρω σας όταν μένετε λογικά επικεντρωμένοι στο θετικό. Και θυμηθείτε, Το να είσαι θετικός δεν σημαίνει ότι αγνοείς το αρνητικό – να είναι θετικά μέσα να ξεπεράσουμε τα αρνητικά. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των δύο.
Ενθαρρύνετε λοιπόν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα με τις σκέψεις, τις λέξεις και τις πράξεις σας κάθε ευκαιρία που έχετε. Και διδάξτε αυτή τη φιλοσοφία και στους γύρω σας. Βοηθήστε τους να δουν το φως.
10.
Να δεσμευτείτε. Η δέσμευση σημαίνει να παραμείνετε αφοσιωμένοι και να διατηρήσετε τις υποσχέσεις σας πολύ καιρό μετά το χρόνο και τη διάθεση που κάνατε οι υποσχέσεις σας έχουν αφήσει. Κάτι τέτοιο είναι ζωτικής σημασίας για τις σχέσεις σας και τη μακροπρόθεσμη επιτυχία σε κάθε φανταστικό περίπατο της ζωής.
Με άλλα λόγια, μην το πείτε μόνο, δείξτε το. Μην το υποσχεθείτε μόνο, αποδείξτε το. Υπερβολικά σε όλες τις υποσχέσεις σας! Προμήθεια περισσότερο από ό, τι απαιτείται. Ή όπως είπε κάποτε η Anne Frank, “Κανείς δεν έχει γίνει ποτέ φτωχός δίνοντας.” Όποτε μπορείτε, βγείτε από το δρόμο σας και κάνετε κάτι ωραίο και απροσδόκητο για τους ανθρώπους στη ζωή σας, ειδικά εκείνους που δεν είναι σε θέση να σας επιστρέψουν σύντομα.
11. Να είστε πιστοί.
Σταθείτε δίπλα σε εκείνους που σας ενδιαφέρουν στις πιο σκοτεινές στιγμές τους, όχι επειδή θέλετε να σταθείτε στο σκοτάδι, αλλά επειδή δεν τους θέλετε. Γενικά τις σκιές δίπλα τους μέχρι να μπορέσουν να βρουν το φως. Στο flip-side, στέκονται από αυτούς τους ίδιους ανθρώπους στις πιο ηλιόλουστες μέρες τους, όχι επειδή θέλετε να καοτίσετε το δέρμα σας, αλλά επειδή δεν φοβάστε να τους αφήσετε να λάμψουν φωτεινά.
Κατώτατη γραμμή: Να είστε πιστοί. Η παραμονή πιστών στις σχέσεις σας δεν είναι ποτέ επιλογή, αλλά προτεραιότητα. Η πίστη σημαίνει τον κόσμο στους ανθρώπους που σας αγαπούν. Όταν κάποιος πιστεύει σε σας αρκετά για να σας ανυψώσει, προσπαθήστε να μην τους αφήσετε κάτω. Δεν μπορείτε να υποσχεθείτε να είστε εκεί για κάποιον για το υπόλοιπο της ζωής του, αλλά μπορείτε να είστε ειλικρινά εκεί για τους υπόλοιπους σας.
Τώρα είναι η σειρά σας…
Ναι, είναι η σειρά σας να σκεφτείτε τις συνήθειες των σχέσεων παραπάνω και να τις εξασκηθείτε. Ήρθε η ώρα να αγκαλιάσετε πλήρως το γεγονός ότι Καθώς μεγαλώνετε και πιο σοφοί, η λίστα επιθυμιών σας για τα πράγματα γίνεται μικρότερη και μικρότερη, επειδή τα πράγματα που πραγματικά θέλετε και χρειάζεστε – χρόνο, γνήσιες σχέσεις, σημαντικές στιγμές και ειρήνη – δεν μπορούν να αγοραστούν. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να συνδεθείτε με τους ανθρώπους που αγαπάτε τον καλό ντεμοντέ τρόπο και να φέρετε περισσότερο νόημα στη ζωή σας, ξεκινώντας σήμερα.
Αλλά πριν πάτε, παρακαλώ αφήστε τον Marc και εμένα ένα σχόλιο παρακάτω και ενημερώστε μας τι σκέφτεστε για αυτό το άρθρο. Τα σχόλιά σας είναι σημαντικά για εμάς. 🙂
Ποια από τις συνήθειες της σχέσης ή τα παραπάνω σημεία αντήχθηκαν περισσότερο σήμερα;
Επίσης, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, φροντίστε να εγγραφείτε στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο για να λάβετε νέα άρθρα όπως αυτό στα εισερχόμενά σας κάθε εβδομάδα.
