Κάθε νέα αρχή προέρχεται από το τέλος της άλλης αρχής.
Όταν δεν μπορείτε πλέον να σκεφτείτε έναν λόγο να συνεχίσετε, πρέπει να σκεφτείτε έναν λόγο να ξεκινήσετε. Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της εγκατάλειψης και της εκκίνησης προς τη σωστή κατεύθυνση. Και υπάρχουν τρεις μικρές λέξεις που μπορούν να σας απελευθερώσουν από το παρελθόν σας και να σας καθοδηγήσουν σε μια θετική νέα αρχή. Αυτά τα λόγια είναι: “Από τώρα και στο εξής …”
Έτσι, από τώρα και στο εξής…
1. Αφήστε τα πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε να πάει!
Τα περισσότερα πράγματα είναι μόνο ένα μέρος της ζωής σας επειδή συνεχίζετε να τα σκέφτεστε. Συνειδητοποιήστε αυτό. Τα θετικά πράγματα θα συμβούν στη ζωή σας όταν αποστασιοποιείτε συναισθηματικά τον εαυτό σας από τα αρνητικά πράγματα. Σταματήστε λοιπόν να κρατάτε σε ό, τι πονάει και κάντε χώρο για αυτό που αισθάνεται σωστό. Μην αφήνετε αυτό που είναι εκτός ελέγχου σας να παρεμβαίνει σε όλα τα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε. (Ανάγνωση «Μάθησε αισιοδοξία».)
2. Αποδεχτείτε και αγκαλιάστε την πραγματικότητα.
Η ζωή είναι απλή στη μέση ημέρα. Όλα συμβαίνουν για εσάς, όχι για εσάς. Όλα συμβαίνουν ακριβώς στη σωστή στιγμή, ούτε πολύ σύντομα ούτε πολύ αργά. Για ό, τι χάνετε, κερδίζετε κάτι άλλο. Και για όλα όσα κερδίζετε, χάνετε κάτι άλλο. Δεν χρειάζεται να σας αρέσει, αλλά είναι απλά ευκολότερο αν το κάνετε. Γι ‘αυτό δώστε προσοχή στις προοπτικές σας για τη ζωή. Μπορείτε είτε να μετανιώσετε είτε να χάσετε. Είναι η επιλογή σας.
3. Αλλάξτε γνώμη.
Η αλλαγή είναι σαν την αναπνοή – δεν είναι μέρος της διαδικασίας, είναι η διαδικασία. Στην πραγματικότητα το μόνο πράγμα που μπορούμε να υπολογίζουμε είναι η αλλαγή. Και το πρώτο βήμα προς τη θετική αλλαγή είναι να αλλάξετε τις προοπτικές σας. Προετοιμαστείτε για το θετικό. Προετοιμαστείτε για την πρόοδο και το “νέο”. Αφήστε το άγνωστο να σας μεταφέρει σε φρέσκες και απρόβλεπτες περιοχές στον εαυτό σας. Η ανάπτυξη είναι αδύνατη χωρίς αλλαγή. Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε γνώμη, δεν μπορείτε να αλλάξετε τίποτα στη ζωή σας. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κοιτάξετε τα πράγματα από διαφορετική προοπτική.
4. Κρατήστε σφιχτά στα καλά πράγματα.
Όταν οι καθημερινοί αγώνες της ζωής σας χτυπούν σε ένα λάκκο τόσο βαθιά, δεν μπορείτε να δείτε τίποτα εκτός από το σκοτάδι, μην σπαταλάτε πολύτιμη ενέργεια προσπαθώντας να σκάψετε το δρόμο σας έξω. Επειδή αν σκάψετε βιαστικά στο σκοτάδι, είναι πιθανό να κατευθυνθείτε προς τη λάθος κατεύθυνση και να σκάψετε μόνο το λάκκο βαθύτερα. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε ποια ενέργεια πρέπει να φτάσετε και να τραβήξετε κάτι καλό μαζί σας. Για την καλοσύνη είναι φωτεινό. Η ακτινοβολία του θα σας δείξει με ποιον τρόπο θα είναι επάνω, και θα φωτίσει τη σωστή διαδρομή που θα σας μεταφέρει εκεί. (Σημείωση: Ο Marc και εγώ συζητάμε στρατηγικές για να ζούμε αληθινές σε αυτές τις λέξεις στα κεφάλαια της αντιξοότητας και της αυτο-αγάπης του «1.000 μικρά πράγματα χαρούμενοι, οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν διαφορετικά».)
5. Ξεκουραστείτε και ανασυγκροτείτε.
Η δύναμη δεν είναι για να φέρει ένα σταυρό θλίψης ή ντροπής. Η δύναμη είναι για την επιλογή της διαδρομής σας, τη ζωή με τις συνέπειες και την εκμάθηση του δρόμου στο δρόμο. Μερικές φορές κάνετε το καλύτερό σας και καταλήγετε με ένα χάος. Όταν συμβεί αυτό, δεν αποθαρρύνεται. Δοκίμασα το καλύτερό σου. Αυτό είναι πραγματικά το μόνο που μπορείτε να κάνετε ποτέ. Δεν έχετε αποτύχει – μόλις μάθατε τι να μην κάνετε. Έτσι ξεκουραστείτε, ανασυγκροτείτε και ξεκινήστε ξανά με αυτό που γνωρίζετε τώρα.
6. Πάρτε τις απαραίτητες πιθανότητες.
Κάνοντας μια μεγάλη αλλαγή ζωής ή δοκιμάζοντας κάτι νέο μπορεί να είναι τρομακτικό. Αλλά ξέρετε τι είναι ακόμη πιο τρομακτικό; Λύπη. Συνειδητοποιήστε λοιπόν ότι οι περισσότεροι από τους φόβους σας είναι πολύ μεγαλύτεροι στο μυαλό σας από ό, τι στην πραγματικότητα. Θα το δείτε μόνοι σας μόλις τα αντιμετωπίσετε, οπότε μην τους αφήσετε να σας σταματήσουν. Ζήστε τη ζωή σας, ώστε να σπάνια πρέπει ποτέ να μετανιώσετε τις πιθανότητες που ποτέ δεν πήρατε, την αγάπη που δεν αφήσατε ποτέ και τα δώρα που δεν δώσατε ποτέ.
7. Συνεχίστε να ανεβαίνετε.
Κάθε άτομο που βρίσκεται στην κορυφή του βουνού δεν έπεσε εκεί από τον ουρανό. Τα καλά πράγματα έρχονται σε όσους εργάζονται γι ‘αυτούς. Αποκτάτε εμπιστοσύνη και γίνετε ισχυρότεροι από κάθε εμπειρία στην οποία πραγματικά πιέζετε τον εαυτό σας για να κάνετε κάτι που δεν νομίζατε ότι θα μπορούσατε να κάνετε. Εάν στέκεστε σε εκείνο το μέρος μεταξύ, ανίκανου ή απρόθυμου να πάτε προς τα πίσω, αλλά φοβάται να προχωρήσει προς τα εμπρός, θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε την θέα μακροπρόθεσμα χωρίς να είστε πρόθυμοι να ανεβείτε τουλάχιστον μερικά μικρά βήματα κάθε μέρα.
8. Δώστε στον εαυτό σας πίστωση για τα διδάγματα.
Ακριβώς επειδή έχετε αγωνιστεί δεν σημαίνει ότι είστε ανίκανοι. Κάθε επιτυχία απαιτεί κάποιο άξιο αγώνα για να φτάσετε εκεί. Δώστε στον εαυτό σας πίστωση για τα διδάγματα και πόσο μακριά έχετε έρθει. Δεν είστε το ίδιο άτομο που ήσασταν πριν από ένα χρόνο, πριν από ένα μήνα ή ακόμα και πριν από μια εβδομάδα. Πάντα μαθαίνετε και μεγαλώνετε από τις εμπειρίες σας. Χρησιμοποιήστε λοιπόν τις απογοητεύσεις και τις απογοητεύσεις σας για να σας παρακινήσετε παρά να σας ενοχλήσετε. Θυμηθείτε, έχετε τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο απαντάτε στη ζωή σήμερα.
9. Εκτιμήστε πώς είναι απαραίτητο κάθε βήμα.
Σχεδόν τίποτα δεν είναι 100% λάθος στη ζωή. Μαθαίνουμε από σχεδόν κάθε βήμα που κάνουμε. Ό, τι κάνατε νωρίτερα σήμερα ήταν ένα απαραίτητο βήμα για να φτάσετε αύριο. Γι ‘αυτό να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και να παρατηρήσετε την πρόοδό σας. Ίσως δεν είστε τόσο καλοί όσο θέλετε να είστε ή τόσο μεγάλοι όσο θα είστε μια μέρα. Αλλά χάρη σε όλα τα μαθήματα που έχετε μάθει κατά μήκος του δρόμου, είστε πολύ καλύτερα από ό, τι ήταν. (Σημείωμα: “Το περιοδικό Good Morning: Ισχυρές προτροπές και προβληματισμοί για να ξεκινήσετε κάθε μέρα” είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για αυτό το είδος καθημερινής αυτο-αντανάκλασης.)
Aftertatts… σε τραγικές τελειώσεις
Ας πάρουμε μια στιγμή για να αντιμετωπίσουμε έναν προφανή ελέφαντα στο δωμάτιο – το γεγονός ότι τα προαναφερθέντα σημεία είναι απείρως πιο εύκολο να λέγονται παρά να γίνονται όταν χτυπά η τραγωδία. Για παράδειγμα, όταν κάποιος που αγαπάτε περνάει πολύ σύντομα, αυτό είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο δύσκολα και καρδιακά καταλήξεις για να αντιμετωπίσει. Παρόλο που χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο και εργασία, ισχύουν οι γενικές αρχές για την αντιμετώπιση αυτού του είδους τραγικού τερματισμού. Ας απεικονίσουμε αυτό μαζί…
Φανταστείτε ότι ένα άτομο που έδωσε νόημα στη ζωή σας δεν είναι ξαφνικά στη ζωή σας (τουλάχιστον όχι στη σάρκα), και δεν είστε το ίδιο πρόσωπο χωρίς αυτούς. Πρέπει να αλλάξετε ποιος είστε-είστε τώρα ένας καλύτερος φίλος που κάθεται μόνος, μια χήρα αντί για μια γυναίκα, έναν μπαμπά χωρίς κόρη ή έναν γείτονα επόμενης πόρτας σε κάποιον νέο. Θέλετε η ζωή να είναι ο τρόπος που ήταν, πριν από το θάνατο, αλλά ποτέ δεν θα είναι.
Ο Marc και εγώ ασχολούμαστε με την απώλεια των αδελφών και τους καλύτερους φίλους στην ασθένεια, οπότε γνωρίζουμε από την εμπειρία ότι όταν χάσετε κάποιον που δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι ζείτε χωρίς, η καρδιά σας σπάει ευρύτατα. Και τα κακά νέα είναι ότι ποτέ δεν ξεπεράσετε εντελώς την απώλεια – δεν θα τα ξεχάσετε ποτέ. Ωστόσο, με τρόπο προς τα πίσω, αυτό είναι και τα καλά νέα.
Βλέπετε, ο θάνατος είναι ένα τέλος, το οποίο είναι ένα απαραίτητο μέρος της ζωής. Και οι τελειώσεις είναι απαραίτητες και για την ομορφιά – αλλιώς είναι αδύνατο να εκτιμηθεί κάποιος ή κάτι τέτοιο, επειδή είναι απεριόριστα. Τα όρια φωτίζουν την ομορφιά και ο θάνατος είναι το οριστικό όριο – μια υπενθύμιση ότι πρέπει να γνωρίζετε αυτό το όμορφο πρόσωπο ή την κατάσταση και να εκτιμήσετε αυτό το όμορφο πράγμα που ονομάζεται Life. Ο θάνατος είναι επίσης μια αρχή, επειδή ενώ έχετε χάσει κάποιον ειδικό, αυτό το τέλος, όπως κάθε απώλεια, είναι μια στιγμή επανεμφάνισης. Αν και βαθιά λυπηρό, το πέρασμα τους σας αναγκάζει να ανακαλύψετε τη ζωή σας και σε αυτή την επανεμφάνιση είναι μια ευκαιρία να ζήσετε την ομορφιά με νέους, αόρατους τρόπους και μέρη. Και τελικά, φυσικά, ο θάνατος είναι μια ευκαιρία να γιορτάσουμε τη ζωή ενός ατόμου, να είμαστε ευγνώμονες για την ανεκτίμητη ομορφιά που σας έδειξαν και να ξεκινήσετε και πάλι προς τιμήν τους.
Τώρα είναι η σειρά σας…
Ναι, είναι η σειρά σας να κάνετε το καλύτερο από αυτό που είναι μπροστά σας. Ελπίζω λοιπόν να έχετε μια εμπνευσμένη μέρα σήμερα, ότι θα ονειρευτείτε με τόλμη και επικίνδυνα, ότι θα κάνετε κάποια πρόοδο που δεν υπήρχε πριν αναλάβετε δράση, ότι θα αγαπήσετε και θα αγαπήσετε σε αντάλλαγμα και ότι θα βρείτε τη δύναμη να δεχτείτε και να αναπτυχθείτε από τα προβλήματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Και το πιο σημαντικό (επειδή νομίζω ότι πρέπει να υπάρχει περισσότερη καλοσύνη και σοφία σε αυτόν τον κόσμο), ότι θα πρέπει, όταν πρέπει να είστε σοφοί με τις αποφάσεις σας και ότι θα είστε πάντα επιπλέον ευγενικοί για τον εαυτό σας και τους άλλους.
Και παρακαλώ αφήστε τον Marc και εγώ ένα σχόλιο παρακάτω και ενημερώστε μας τι πιστεύετε για αυτό το δοκίμιο. Τα σχόλιά σας είναι σημαντικά για εμάς. 🙂
(Τέλος, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, βεβαιωθείτε ότι έχετε εγγραφεί στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο για να λάβετε νέα άρθρα όπως αυτό στα εισερχόμενά σας κάθε εβδομάδα.)
